**Después del ayuno, iniciar con una dieta blanda, sin alimentos procesados como son: (harinas blancas, azúcar blanca, salchichas, jamones, etc.) para que el sistema digestivo vuelva a su normalidad.**

Food Blogger

Semana 1

Por 7 días reemplazar una comida al día con frutas, vegetales, y agua

Ejemplo:

Desayuno: Normal

Almuerzo: Normal

Cena: Frutas, vegetales, y agua

Motivo de Oración:

Revelacio

Efesios 1:15-17

Preparing veggies

Semana 2

Por 7 días reemplazar 2 comidas al día con frutas, vegetales, y agua

Ejemplo:

Desayuno: Frutas, vegetales, y agua

Almuerzo: Normal

Cena: Frutas, vegetales, y agua

Motivo de Oración:

Practicar la Presencia De Dios en forma individual

Romanos 12:1-2

21 - 23 de Febrero

Por 3 días reemplazar 3 comidas al día con frutas, vegetales, y agua

Ejemplo:

Desayuno: Frutas, vegetales, y agua

Almuerzo: Frutas, vegetales, y agua

Cena: Frutas, vegetales, y agua

Motivo de Oración:

Practicar la Presencia De Dios en forma familiar

1 Crónicas 16:28-29

Healthy Veggie Treats

24 -25 de Febrero

Por 2 días reemplazar 2 comidas al día con frutas, vegetales, y agua

Ejemplo:

Desayuno: Frutas, vegetales, y agua

Almuerzo: Normal

Cena: Frutas, vegetales, y agua

Motivo de Oración:

Practicar la Presencia De Dios como congregación

1 Pedro 2:5

Healthy Cooking
Carrot Juice

26 - 27 de Febrero

Por 2 días reemplazar una comida al día con frutas, vegetales, y agua

Ejemplo:

Desayuno: Normal

Almuerzo: Normal

Cena: Frutas, vegetales, y agua

Motivo de Oración:

Practicar la Presencia De Dios como nación

Salmo 33:8-12

Veggie Poke

**Después del ayuno, iniciar con una dieta blanda, sin alimentos procesados como son: (harinas blancas, azúcar blanca, salchichas, jamones, etc.) para que el sistema digestivo vuelva a su normalidad.**